भुँडी घटाउने १८ उपाय

डा हेमराज कोइराला भँडी लाग्नु वा धेरै मोटाउनु अस्वस्थ शरीरको सूचक हो। मोटोपन आफैंमा कुनै रोग होइन तर मोटाउन थालेपछि शरीरमा अनेकौं रोगले घर बनाउन थाल्छन्। अस्वभाविक रुपमा भुँडी लाग्नु वा शरीरमा अत्यधिक बोसो जम्नुलाई चि...

आज ३ मंसिर २०७७, बुधवार आजको राशिफल

मेष ( चु, चे, चो, ला, लि, लु, ले, लो, अ ) आज मनमा शान्ति र अनुहारमा कान्ति छाउनेछ । मनोरञ्जनमा सहभागीता भइएला । आर्थिक कारोवार र शिक्षामा सफलता मिल्नेछ । वृष ( इ, उ, ए, ओ, वा, वि, वु, वे, वो ) आज आर्थिक समस्याले मान...

यी हुन् कफी पिउँदा हुने ११ फाइदाहरु

यी हुन् कफीका पिउँदा हुने फाइदा : १. बल पर्ने गरी शारीरिक परिश्रम गरेपछि कफी पिउँदा दुखाई कम हुन्छ । २. नियमित कफी पिउँदा स्वास्थ्यमा अत्यावश्यक फाइबरको मात्रा प्राप्त हुन्छ । ३. कफी सेवनले कलेजोको सिरोसिस हुनबाट जोगा...

दैनिक यी बानीले तपाईंको भविष्य बदल्नेछ

हरेक व्यक्तिका केही राम्रा अनि केही नराम्रा बानी हुन्छन् । त्यसैले उसलाई जीवनमा अघि बढ्न वा पछाडि हट्न प्रेरित गर्छ । जीवनमा सफलता पाउनका लागि कठिन परिश्रमका साथसाथै राम्रा बानी पनि विकसित गर्नु जरूरी छ । हामीम...

किन पिउने तामाको भाँडाको पानी !

काठमाडौं । आजकल तामाको भाँडोको प्रयोग कम हुन थालेको छ । वृद्धहरूले तामाको भाँडोमा हालेर पानी पिएको देख्नुभएको होला । तामाको भाँडामा पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक छ । यसका फाइदा यस्ता छन् : तौल घटाउन तौल घटाउनका...

फोहोर सहकारीका गतिविधि गैरकानूनीः प्रशासन

बागलुङ, असोज ७ गते । जिल्ला प्रशासन कार्यालय बागलुङले बागलुङ बजारमा गैरकानूनी रुपमा फोहोर तथा शुल्क नउठाउँन धौलागिरी फोहोर व्यवस्थापन तथा वातावरण संरक्षण सहकारी संस्था लिमिटेडलाई आदेश दिएको छ । २०७२ फागुन १२ गते बागलु...

के पेट बढिरहेको छ ? यसरी घटाउनुहोस !

एजेन्सी – शरीर पातलो छ तर पेट भने लगातार फुल्ने समस्या लगभग १० देखि ८ मानिसहरुले भोगिरहेका हुन्छन् । पेट बढ्दा आफूलाई मन पर्ने कपडा लगाउन नपाउने तथा आफैलाई असहज महसुस हुने गर्छ । तर, पेट बढ्ने समस्याको समाधानका लागि घ...

अस्पतालमा शव चिर्नेकाे अनुभव- मन त कुँडिन्छ नै, आफ्नो जिम्मेवारी त्यही भएकोले गर्नैपर्छ

बेनी, असोज १ गते । बेनी अस्पतालको शवगृहमा जब स–साना बालबालिकाहरुको शव चिर्न पर्छ नि तब म पनि त आमा हुँँ नि मन कटक्क खान्छ । तैपनि मृतकका आफन्तहरु पीडाले छट्पटिदै रुने, कराउने गर्दा भित्र आफूले शव चिर्नु कठिन त पक्कै ...

सँधै स्वास्थ्य हुनाको लागी ५ टिप्स

साँच्चिकै जीवनमा स्वास्थ्यमा समस्या आउनासाथ जीवन समस्याग्रस्त हुनपुग्छ । तर स्वस्थ जीवन जिउने हो भने चाँहि जीवन सहज हुन सक्छ । साना साना कुरामा ध्यान दिँदा पनि जीवन स्वस्थ हुन सक्छ जसले तपाइँको शारीरिक मात्र होइन मानसिक ...

विहान नुहाउनु ठीक कि बेलुका? यस्ता सुझाव दिन्छन् डाक्टर…

हामी सबैको आ-आफ्नै बानी र रुची हुन्छ। अनि कसैले अन्यथा भन्यो भन्दै हाम्रो बानी सजिलैसित हट्दैन पनि! मानिस हुनुको यो एउटा विशेष गुण हो कि, कसैले पनि उसको स्वतन्त्रता छिन्न सक्दैन। तर स्वस्थ जीवन जिउने एउटा नियम हुन्छ, पद्...