डाइटिङ गर्दै हुनुहुन्छ ? यी कुरा ध्यान दिनुहोस !
अबेर राती खाना खाँदा तौल बढ्छ सामान्यतया बेलुका ७-८ बजेपछि अधिक खाना खाएर सुत्ने बानीले तौल बढाउछ। सुत्ने समयमा पचाउन सजिलो हुने खाना खानु जरुरी
५ वर्ष अगाडि
अनार खानुका १० फाइदा
अनार सेवनले बढ्दो उमेरसंगै देखिने समस्या कम गर्छ र जवान रहन मद्दत गर्च। यो फाइबर, भिटामिन सी र एन्डिअक्सिडेन्टको राम्रो स्रोत हो, जसले कमजोरी हुन
तपाइँका यी गल्तीहरुले भुँडी घट्न दिँदैन
के तपाइँ भुँडी बढेर तनावमा हुनुहुन्छ ? अझ विभिन्न कोशिस गर्दा पनि भुँडी घटिरहेक छैन ? खाना घटाउँदा पनि मोटोपन घटेको छैन ? यदि यी
केटीहरुमा २० वर्ष कटेपछि यस्तो परिवर्तन आउँन सक्छ
बढ्दो उमेरसंगै केटीहरुको शरिरमा कयौं परिवर्तन आउँछ। यो क्रममा विभिन्न स्वास्थ्य समस्या पनि हुन्छन्, जसलाई सहि समयमा पत्ता लगाई समाधान गर्न पनि सकिन्छ। २० वर्ष
महाकाली नदीमा खतराको सङ्केत
डडेल्धुरा । मङ्गलबारदेखि भइरहेको लगातारको वर्षाका कारण महाकाली नदीमा पानीको बहाव बढेको छ । अत्यधिक वर्षाका कारण महाकाली नदी छेउका बस्तीमा खतरा हुनसक्ने भन्दै नदी
एकै दिन काठमाडौंमा थपिए ४५ जना कोरोना संक्रमित
काठमाडौं । बिहीबार काठमाडौं उपत्यकाका तीन जिल्लामा थप ४५ जनामा कोरोना भाइरसको संक्रमण देखिएको छ। स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयका अनुसार काठमाडौंमा ४१ भक्तपुरमा २ र
नेपालमा थप २७४ जनामा कोरोना संक्रमण
काठमाडौं । पछिल्लो २४ घन्टामा नेपालमा थप २७४ जनामा कोरोना भाइरसको संक्रमण देखिएको छ। २४ घन्टामा देशका विभिन्न प्रयोगशालामा गरिएको ६ हजार ३ सय ४
ब्राजिलमा कोभिड १९ बाट ९० हजार बढीको मृत्यु
रियो डि जानेरो । विश्वव्यापी महामारी कोरोना भाइरसको प्रभाव ब्राजिलमा पछिल्लो समयमा निकै देखिएको बताइएको छ । ब्राजिलमा २४ घन्टा यता मात्र करिब ६९ हजार
भारतमा कोभिड १९ संङ्क्रमितको संख्या १५ लाख ८३ हजार नाघ्यो
नयाँ दिल्ली ।भारतमा ‘कोभिड १९’ सङ्क्रमितको संख्या १५ लाख ८३ हजार नाघेको छ । गत २४ घण्टामा भारतका ५२ हजार १२३ मा कोरोना भाइरस पोजेटिभ
एकतोला सुनको मूल्य ९९ हजार
काठमाडौँ । कोभिड–१९ को महामारीका कारण अन्तर्राष्ट्रिय बजारमा अस्थिर रहेको सुनचाँदीको मूल्य स्थानीय बजारमा आज पनि रूपमा बढेको छ । बुधबार प्रतितोला रु ९८ हजार
